痛風發作起來簡直是痛不欲生，那麼到底怎麼纔能有效的緩解它呢?其中有兩種瓜就可以幫助我們排出尿酸，緩解痛風，想知道是什麼嗎?一起來看看吧!
它就是黃瓜和冬瓜
治療痛風的關鍵是排出尿酸
爲什麼小小的黃瓜、冬瓜有這麼強大的功效?中醫認爲痛風的起因分很多種，需要辨證施治;而西醫認爲痛風是體內嘌呤代謝出現問題，導致尿酸過多或者血液中尿酸升高，從而導致關節劇烈疼痛，甚至是關節畸形，行動出現障礙。
所以治療痛風的關鍵在於排出尿酸，並且保證儘量形成少量尿酸。這需要少吃肉類、動物肝臟，多吃果蔬。其中黃瓜、冬瓜等蔬菜，排尿酸量效果很好。
冬瓜：利尿清熱痛風的人這樣吃
冬瓜具有利尿、清熱、化痰等作用，在治療腎炎、水腫、暑熱、痔瘡等病症方面都有成效。而且冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以食用。
推薦吃法：冬瓜湯
第一步，冬瓜去皮切塊(當然皮也是極好的，不過太硬了，可以去了，另外煮水喝)
第二步，泡上點幹海貨(可以提鮮的，完全可以加入新鮮的蝦仁，蛤等)
第三步，下鍋加水加些薑片煮到冬瓜水晶透明，加入泡好的海產品。
第四步，調味。
說明：這湯非常適合腎病、水腫、痛風患者食用，但冬瓜性寒，脾胃虛弱、腎臟虛寒、陽虛肢冷以及女性經期要謹慎。
黃瓜：利水利尿祛風熱止疼痛
中醫認爲黃瓜味甘、性涼，具有除熱、利尿、清熱解毒的功效，主要治療煩渴、咽喉腫痛等，除此之外還可以祛風熱止疼痛。另外藥理實驗表明，黃瓜中含的矽，可以很好地減輕關節炎和痛風疼痛。
推薦吃法：黃瓜胡蘿蔔汁
材料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根
做法：
1.準備材料：把黃瓜、胡蘿蔔、黃瓜，去掉頭尾;
2.把黃瓜和胡蘿蔔放入榨汁機，按說明操作;
3.將榨好的汁液倒入杯中即可。
說明：還可以拿黃瓜拌冷盤，但黃瓜都不要削皮，認真清洗後帶皮一起生吃，排酸效果纔會更好。
沒想到吧，排除尿酸最好的蔬菜竟是它們倆吧，有痛風的人一定要知道吃，相互轉告吧~
瑞麗谷
