衆所周知，泡腳是一項很好的養生方式，尤其是採用生薑進行泡腳的方法，不僅能驅寒除溼，也可以舒緩經絡，活血化瘀，所以用生薑來泡腳豈不是美哉?那麼，怎麼用姜泡腳才正確呢?生薑泡腳都有哪些好處?生薑泡腳可以祛宮寒嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
生薑泡腳有哪些好處
由於生薑具有溫中散寒的作用，生薑煮水後更能將這個作用發揮到極致，既能有效驅除體內寒氣，提高身體溫度，達到驅寒暖身的作用，也能促進身體的血液循環，使內臟的氣血充足，加速新陳代謝，以及加強肝腎解毒的作用。
還有就是，在熱水的刺激，生薑水能加速腿部的血液循環，減輕腿部靜脈曲張患者的症狀使血液迴流增多。不過，每次用水煮生薑的時間不能少於10分鐘，泡腳時間大於15分鐘效果最好，完後可以適當的按摩，使腳部毛孔閉合，減少寒溼之邪入侵。
生薑泡腳可以祛宮寒嗎
宮寒，一般而言指的是女性同志腎陽不足，胞宮失於失於溫煦而出現了一些白帶多、痛經，然後一些月經不調的一些綜合症狀的總稱。
在這個時候，我們可以用生薑泡腳來緩解這些症狀。因爲生薑具有驅寒保暖、活血的作用，所以用熱水浸泡腳就能夠改善腳的血液循環，達到散寒的作用。
值得注意的是，生薑泡腳並不是一蹴而就的事，也並不是泡一次就可以完全祛除宮寒，想要達到有效效果，還需堅持一段時間。與此同時，泡完腳之後也要注意保暖，注意多休息，這樣效果可能會更好!
瑞麗谷
