在冬季到來之時，很多人都有泡腳的習慣，都知道泡腳對身體有好處，那麼泡腳到底有什麼好處呢？什麼季節最適合泡腳呢？今天我們就來說說泡腳的效果。
現在的人們越來越注重養生保健的了，對於足療大家都不陌生，現如今已經成爲許多白領首選的養生方法了。從健康的角度來說，足療不僅能夠促進腳步血液循環還有利於防止疾病的發生。那麼你對足療有什麼樣的認識呢？
常按摩腳掌和腳趾，對貧血、關節炎、糖尿病、週期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風溼也大有裨益，並能延緩人體衰老。
足療使血液循環加快
“搓足”能養生，是因爲在人腳掌上密佈了許多血管，故醫學上把腳掌稱爲人的“第二心臟”。
常按摩腳掌和腳趾，對貧血、關節炎、糖尿病、週期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風溼也大有裨益，並能延緩人體衰老。但要堅持，方纔能見效。
上面爲大家總結的相關足療的方法，對身體的保健效果等，你對這些有着怎樣的認識呢，而且對我們來說足療的效果也是很好的。
爲什麼許多中老年人都選擇足療來養生保健
其實，在中醫發展的歷史長河中，足浴具有非常好的保健效果。腳室人與其他動物等與地面接觸最多的地方，同時也是人體最重要的生命活動器官和負重器官。所以說腳部的保健養生對我們的身體健康有着至關重要的左右。
瑞麗谷
