木桶泡腳好處多
對於泡腳來說，最好的就是木桶，木桶泡腳有很多好處。第一個就是木桶有很好的深度，第二個是木桶的保溫性能很好，第三個是木桶泡腳對於腳來說很舒服。
雖說傳統的東西難免有笨重感，但這種笨重也帶來一種穩定、踏實、天長地久的感覺，反而有一種拙樸的美感。
在今天，買個泡腳的木桶是件很容易的事情。這恰恰說明很多人早就開始行動了。每天用水壺燒上開水，把木桶內的水溫調到40-43攝氏度就可開泡了。
木桶的挑選
木桶泡腳的好處
1.選擇的木桶的材質是很重要的，木桶的木頭一般以香柏木、橡木、雲杉、檀木、檜木等實木爲原料。
目前市場上前3種材質的木桶最爲常見。木桶的使用年限一般爲8～10年，所以仔細挑選非常重要。
2.厚薄
桶壁太厚，使用不方便;桶壁過薄，保溫性能差。那種帶檐的桶壁在3釐米以上的桶爲好。當然，你有力氣，可選用更厚的，那樣更爲穩當，腳的觸感更好。只是倒水的時候要費力氣一些，應該不亞於一桶普通桶裝蒸餾水的重量吧。
3.配件
最好是買配有小腳凳的木桶。有小腳凳，可以放進水裏擱腳，會更爲舒適，也可以修修趾甲、用火山石磨磨腳後跟什麼的。最好再買塊小地毯，墊在木桶下面。
4.質量
做工好的腳桶外表光滑，手感細膩，板與板之間、桶與箍之間接合良好，這樣的腳桶裝水後纔不容易變形。
足浴助養生
“冷水洗臉、熱水泡腳”的養生經，在寒冷的冬季，愈發地被人唸叨起來。不少人喜歡約朋友一起泡腳聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一兩個小時。精明的商家更是推出以“名貴藥材泡腳治病”爲旗號的足浴療法招攬生意。
經過科學認證，足浴對失眠、皮膚瘙癢、肩背腰腿關節疼痛、咳喘等常見病、多發病都有很好的療效，但是也許呀根據自己的病情來選擇藥材。
足浴治療範圍廣
足浴療法屬於中醫外治法，歷史悠久，早在《黃帝內經》中就有“摩之浴之”之說，西周時期盛行於宮廷王室，用來潔身、治病、避邪。
從唐朝起開始應用到臨牀各科，至明清進入鼎盛階段。《金匱要略》、《理瀹駢文》、《醫宗金鑑》等中醫經典，對此都有詳細記載。
中醫認爲，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。
足浴療法就是通過足底反射原理，將不同的中草藥經過配伍，用水煎煮後使有效成分溶入水中，足部浸泡後，一方面通過水的溫熱刺激，促進血液循環、加快新陳代謝、改善組織營養，一方面藥物有效成分可滲透皮膚，通過經絡將藥力送達機體內部而發揮不同的作用。
足浴療法由於從皮膚給藥，可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激，減輕肝腎臟負擔，相對來說比較安全，毒副作用少。現代研究表明，足浴能促進新陳代謝，提高免疫力，調節內分泌，控制體重和血壓;此外，還能緩解焦慮和緊張。
古人認爲，“春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，溼邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天洗腳，丹田暖和。”沐足一年四季都可進行，但秋冬季是最佳時機，對關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢、咳喘等秋冬季常見病效果明顯。
木桶泡腳的好處
足浴應用範圍很廣，還可用於中風後遺症的治療，對高血壓、糖尿病、感冒、神經衰弱等內科疾病，痛經、月經不調等婦科疾病，以及骨質增生、肌肉勞損等骨外科疾病的輔助治療效果都不錯。此外，還適用於日常保健。
通過小編講解的木桶泡腳的好處，相信很多人都一定的瞭解了，生活中缺乏常識是一件非常困難的事情，爲了幫助更多網友，我們整理了大量的生活知識。
瑞麗谷
