寶寶常常都會出現便祕的情況，這是因爲寶寶的腸胃系統還是不完善，所以會出現這樣的情況，那麼你知道要如何調理便祕的情況嗎?下面就試試小編介紹的這些方法吧。
矯正飲食
因爲寶寶的消化系統還是趨於完善的階段，處於便祕的時候，就要修改一下寶寶的飲食習慣，可以在飲食中多增加一些輔食，這樣對於寶寶的消化也有一定的提高效果，還有就是一些不易消化的食物還是減少使用，這樣可以幫助減少便祕的情況。
定期排便
對於寶媽們來說，一定要給寶寶樹立一個定期排便的習慣，這樣可以幫助寶寶到時間的時候，會有腸道蠕動的效果，這樣就會有排便的可能，而且也可以減少家長對於寶寶排便時候的操心，可以說是寶寶和家長之間都有的好處。
腹部按摩
如果寶寶出現了便祕的情況，是可以用腹部按摩的方式，可以促進腸道的蠕動，幫助食物消化的功能，而且對於消化正常的寶寶，也會可以用來預防便祕的情況。
適度運動
寶寶在平時裏面也要多加運動，運動的時候可以消化體內的熱量，對於消化也是有很好的幫助，而且適度運動也可以增強寶寶的體質，保持寶寶在成長的過程中會更加健康。
寶寶便祕會引發什麼樣的危害呢?
腹脹
一旦長期便祕的時候，會導致肚子裏的食物堆積太多，無法正常排出，這樣是會引起腹脹的情況，往往都會帶來厭食和無胃口的情況。
肛裂
因爲長期的便祕會導致腸道的糞便變得越來越乾燥，這樣是會導致大量的糞便在肛門處擠壓，隨後會出現乾裂的可能，所以這也是比較嚴重的一種危害。
影響成長
出現了便祕的情況，就會引起體內的毒素增多，這樣對於寶寶的成長是有一定的影響，而且還會導致出現一些病症的可能。
瑞麗谷
