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炒菜時如何放蔥薑蒜更美味更營養健康

欄目: 生活常識 / 發佈於: / 人氣:6.38K

蔥薑蒜是我們在做飯的時候不能離開的食物,但是其實針對不同的食物,我們放蔥薑蒜的時間也是不同的,而且效果也是不同的,下面我們就給烹飪新手說說燒菜時該如何放蔥薑蒜呢?

炒菜時如何放蔥薑蒜更美味更營養健康

炒菜時如何放蔥薑蒜更美味更營養健康

美味佳餚少不了佐料的陪襯,蔥、姜、蒜、椒,人稱調味“四君子”,不僅能調味,還能殺菌去黴,對人體健康大有裨益。但烹調中投放合理才能更提味、更有效。

肉食重點多放椒:

燒肉時宜多放花椒,尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用,還能去毒。

魚類多放姜:

魚腥氣大、性寒,生薑可緩和魚的寒性、還可解腥味。

禽肉重點多放蒜:

蒜能提味,烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜,使肉更香更好吃,不會因消化不良而腹瀉。

貝類重點多放蔥:

大蔥不僅能緩解貝類的寒性,還能抗過敏。不少人食用貝類後會過敏性咳嗽、腹痛等,烹調時多放大蔥,能避免過敏反應。

其實我們生活中常見的蔥薑蒜的方法也就是這麼多的,對於我們的健康而言其實是比較簡單的,但是不知道你學會了沒有呢?