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這樣吃最有營養|白薯的做法

欄目: 談談美食天下 / 發佈於: / 人氣:1.63W

白薯怎麼做好吃

可能很多人會挺熟過紅薯和番薯,但是白薯就比較少聽說。其實白薯也是一種薯類,只是對於紅薯來說的就沒有紅薯那麼受歡迎。其實白薯的做法是比較單一的,因爲它的本質並不適合過多的做法。今天要說的一個白薯做法,就是拔絲白薯,可能很多人都有嘗試過這道美味。

其實拔絲白薯的做法是不難的,只是現在很多人都懶得去動手了。如果沒有嘗試過拔絲白薯的話可以看看下面具體的方法來進行操作,保證你會喜歡上它的。馬上看一看。

拔絲白薯

材料

白薯,鹽一點點,白砂糖,油,水,芝麻。

做法

白薯的做法 這樣吃最有營養

白薯的做法

1.把白薯處理成小塊,看到圖上這些白薯塊的邊緣不是很平整了嗎?因爲這些白薯是我用刀切一個小口後再用刀掰開的,千萬不要用刀直接切下去,不然炸完後的白薯不甜,這跟切的西瓜沒有掰的西瓜甜,是一個道理。

2.油熱後,下鍋炸。

3.因爲白薯是掰的,所以大小不是很均勻,我把炸好的小白薯塊放到笊籬裏,然後待所有白薯塊都炸到8成熟後,把所有的白薯塊都放到油鍋裏再炸了一遍。炸到筷子能扎穿比較大的白薯塊,就能出鍋了。

4.在盤子上放張紙巾吸油,把炸好的白薯塊放到上面,再在上邊撒些鹽,這樣不但味道更好,而且還可以消除腹漲氣。(這個環節沒有拍照,大家想象一下吧)。

5.現在到了最關鍵的步驟了-熬糖。在鍋裏放入一點油,放入4大勺白糖,倒一點點水。這些過程要快,要小火。油、糖、水都放完後,把火調稍微大一點用筷子攪拌一下。慢慢的熬啊熬。

6.熬到這個程度,氣泡變大,糖漿中的水份熬盡。這時用筷子點一滴糖漿然後滴入涼水中,如果這滴糖漿入水後變成一滴圓圓的小糖塊,糖就熬好了。

7.這時把炸好的白薯倒入鍋中,用筷子快速攪拌,讓每塊白薯都粘上糖,出鍋時再撒上芝麻,就好了。

本篇文章就是向大家介紹了關於白薯的做法的介紹,上面僅僅爲大家介紹了一種做法,雖然這種做法比較的普通,但是吃起來的感覺就是不一樣了。如果你有時間的話,可以選擇去市場或者是超市進行材料的購買,在進行製作。

白薯,又被人們稱爲爲地瓜。本身是一種營養價值比較高,而且含有大量的膳食纖維素,經常食用地瓜不僅有利於我們的身體健康,甚至能保持血管的彈性等。

而白薯粉更加不用說,它是利用地瓜的澱粉等製作而成的粉末,不僅可以用於糕點中,還可以用於油炸等。那麼到底白薯粉怎麼做好吃呢?

其實白薯粉的多用於製作點心的過程中,因爲白薯粉本身就是一種加熱之後就會呈現粘稠狀的,並且它的粘性非常大,所以在一些中菜勾芡的時候都會運用到白薯粉。那麼到底白薯粉怎麼做好吃呢?

白薯粉也叫番薯粉,它是由白薯澱粉等所製成的粉末,一般白薯粉呈顆粒狀,有粗粒和細粒兩種,通常家中購買以粗粒白薯粉爲佳。

白薯粉應用於中式點心製作較多。白薯粉同樣也可以用於油炸,在醃好的排骨上沾上粗粒白薯粉油炸後,白薯粉可呈現酥脆的口感,同時顆粒狀的表皮也可以帶來視覺上的效果。

白薯粉是閩西客家人飲食中所不可缺少。客家人喜歡把白薯粉加水加芋仔,做成地瓜包。

地瓜包是過節,喜酒桌上不可缺少的食物。

白薯粉也被用於菜餚中,把切好的肉加白薯粉,然後或炒或煮湯。白薯粉也是兜湯的重要組成部分之一。

白薯怎麼做好吃

白薯粉蒸排骨

材料:小排骨1/2斤,白薯粉2大匙,湖鹽1小匙,黑胡椒粒1小匙,胡椒粉1小匙,薑末1小匙,蒜末1小匙,醬油1小匙,酒1小匙。

做法

1.小排骨洗淨切小塊,加入所有醃料拌勻靜置30分鐘至入味後,再將排骨逐一放在白薯粉上均勻沾裹備用。

2.將半鍋油燒熱至油溫約170℃時,放入作法1的排骨,用小火炸約3~4分鐘,再改用大火炸約1分鐘後撈起瀝乾油脂。

3.另起一鍋,熱鍋後放入所有調味料,用中火略炒數下,再加入作法2的排骨拌炒均勻入味即可。

白薯粉疙瘩

主料:白薯粉3大碗,小白菜1小把,米線少許;調料:食湖鹽適量,味精適量,雞精適量,蔥1小把,調和油適量。

做法

1.將瘦肉切絲,放在鍋裏待用。

2.將鹹魚幹手撕成條,加入鍋裏待用。

3.將青菜切絲,加入鍋裏待用。

4.加入調味料。

5.加入白薯粉,攪拌均勻待用。

6.將蔥切成蔥花待用。

白薯的做法 這樣吃最有營養 第2張

白薯的做法

7.另起一鍋,加入適量的油和薑片大火燒熱爆香。

8.加入水燒熱至沸騰。

9.水開了以後,將沸水取三碗加入攪拌好的材料裏。

10.用勺子將混合材料弄個一個個疙瘩加入沸水中。

11.加入適量的米線。

12.加熱後加入蔥花,就可以吃了。

關於白薯粉怎麼做好吃,由於白薯粉本身就是屬於閩西客家人飲食當中不可缺少的一種食物,因而客家人喜歡利用白薯粉加水,製作成各種的包點食用。當然醃製好的排骨還可以沾上白薯粉油炸食用,不僅味道極好,而且口感更加酥脆等,因此大家不妨嘗試着製作白薯粉吧!

閱讀完小編講解白薯的做法後,相信已經有所瞭解,爲解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。