美味誘人更加健康|女生在家制作酸奶到底有多方便

酸奶是一種極富營養的食物，入口酸甜美味，還可以配合其他食物一起使用。女生經常是在商場中購買酸奶，你有沒有想過自己在家中就可以複製出這一種美味。

酸奶的製作過程並不困難。而且在自制的過程中可以掌控糖分和添加劑的添加，甚至可以用豆奶來代替牛奶製作，也是一種生活的樂趣所在。即使女生會選擇生牛乳製作的高品質酸奶，但是對於喜歡酸奶的女生來說，自己製作也比購買的更加經濟實惠，還保證了原材料的新鮮。

製作的過程十分簡單，在乾淨小鍋中倒入牛奶加熱，加入白糖。自然發酵出來的酸味非常重，需要少量放糖調整入口的味道會更好。將購買的酸奶倒入之後一直進行保溫狀態，不想用購買酸奶的女生也可以加入發酵粉製作，最好選擇的智能鍋來長時間控制溫度。六小時之後女生就可以品嚐到最新鮮的酸奶味道了。需要注意的是酸奶從煮制到瓶裝的過程中都要保持器皿的完全潔淨，避免酸奶被污染變質

酸奶開始被女生喜歡之後，酸奶機也開始熱買。它最智能的作用是可以幫助調控溫度和時間，也是懶人必備了。

製作好的酸奶就可以用來製作各種美味了。從早餐的酸奶杯開始就可以滿足女生搭配的願望。取出部分釀造好的酸奶，放入蔬果、堅果和燕麥，就能完成一杯豐盛的正餐。在各種小食午後甜點中酸奶也是必不可少的澆頭。酸奶的口感足以讓人回味無窮，而且在餐後食用還可以促進消化，一些油炸食品配合酸奶就會有更加清爽的口感。小杯的酸奶慕斯更是女生的夏日最愛。