南瓜是一種產量很大的瓜果類蔬菜，食用它做料理有着極好的功效與作用，就拿對女性來說，多食用南瓜，有利於排毒養顏，健脾和胃，非常深受大衆喜愛。有關於南瓜的18種家常做法都有哪些呢？分享小編的一點個人烹飪南瓜做法小經驗，只有這四道南瓜做法是極爲簡單，不學真的會可惜，喜歡南瓜的朋友尤其可以試試看。
實用的南瓜吃法分享：
有一首歌怎麼唱的?紅米飯那個南瓜湯...南瓜也能和米飯同蒸，不同的是要把米飯煮了後瀝乾再與南瓜一起蒸，我們小時候常這麼吃，那是因爲條件艱苦，大米供應不足，現在這麼吃的意義完全不一樣，絕對的健康食品。做法也很容易。
用料理機打南瓜汁， 這是一款與玉米汁西瓜汁在五星級酒店價格相同的飲品，論扎算的哦。做法簡單：把南瓜切小塊，放入料理機中，加同等重量清水，加一勺東北米，冰糖、料理機調至熟豆漿模式點開始，25分鐘搞定。大人小孩都喜歡，放冰箱冷藏後效果更佳，包你做多少年能喝多少。
做南瓜粥，這種吃法我不都不好意思介紹了，太沒技術含量，你按這個標題理解好了，但可以適當的升級一下，比方說南瓜皮蛋粥、南瓜瘦肉粥、南瓜魚片粥、南瓜海鮮粥，要不我提議你乾脆開個南瓜粥店，說不準能成網紅美食。
南瓜餅是以上吃法中工藝稍複雜的一款吃法，做法在度娘那會有幾十種，我就不搬門弄斧了，我估計象你這種家裏有南瓜礦的土豪不會那麼太精細的去吃，不然太慢，不能快速吃完，另外還有南瓜疙瘩、南瓜麪糊、南瓜饅頭花捲、炸南瓜丸子、南瓜蒸蛋羹、蛋黃焗南瓜、清蒸冰糖南瓜、等等做法看名字字意都會做的，也一併推薦你參考。
南瓜的營養價值很高，是公認的健康食品之一，建議你不要一門心思考慮快速吃完，多考慮一下怎樣科學存放更久又保鮮，就算你家真有南瓜礦也慢慢吃。均衡營養更重要。
瑞麗谷
