大家都知道太極拳是一項保健養生，鍛鍊好身體的運動。但你知道練習太極拳男性和女性有着不同的好處嗎？那麼練習太極拳對男性有什麼好處？今天就爲大家介紹男性練習太極拳的好處。
男性練習太極拳的好處
1、強身健體
太極拳講究內外兼修，鼻吸口呼，氣沉丹田，久之對健康有益。當然，學會腹式呼吸不容易，要有專業老師指導，並要持之以恆堅持。腹式呼吸可改善腹部臟器功能。練拳一年多後，腰痠背痛的症狀基本消失，一向體弱的我，體質逐漸增強。
2、可以改善性功能障礙
中大強度太極拳運動，能使中老年男子血清睾酮明顯升高，尤其是太極拳運動，動靜結合柔和緩慢動作能使人體運動達到適宜的強度，使血清睾酮水平升高。通過本次調查研究，練習太極拳可以改善中老年男子性功能障礙。
3、促進陰莖的勃起功能
太極拳運動可以提高性慾.太極拳能緩解中老年人的心理壓力,從而改善中老年人的性功能障礙。勃起功能是性功能中的重要部分,練太極拳可使陰陽調和,以維持正常的生理狀態,從而可以促進陰莖的勃起功能。
4、性能力鍛鍊
有的男人會感覺到自己的陰莖硬度不夠，平時可以進行陰莖勃起的鍛鍊，這樣的鍛鍊可以讓自己的陰莖具有更好的活力，而且經過一段時間的鍛鍊會讓自己的陰莖勃起 狀態更好。男人的性能力鍛鍊可以在任何時候進行，只要自己空閒了就可以進行這樣的鍛鍊，通過自己的大腦來控制自己的陰莖勃起。
5、強腰固本
健身走有增強體質之功。但很難達到太極拳的效果。射精和高潮是兩個密不可分的功能，中醫學認爲：人的性功能與腎臟有着密切的關係，“腎藏精，腰者，腎之府”，反過來說練腰可以強腰固本，生精。
6、陶冶性情
打了一段時間拳，發覺自己不知不覺不再動輒焦躁，逐漸心平氣和，把很多事都看淡了。老公也笑言自從我練拳後，很少找他的麻煩，家庭更和諧了。打拳時習慣用腹式呼吸法，氣息深、勻、細、緩、長，時間久了人自然會變得心靜如水。
以上就是男性練習太極拳的好處，各位男性同胞可以好好學學練習太極拳，會對你的身體質量起到很好的提高。
瑞麗谷
