原來吃法有這麼多|甘蔗消暑生津口感甜脆

甘蔗是女生在夏天非常喜歡吃的水果，它清涼解疲，有着充足的汁水甜而不膩。而且其中還有大量的粗纖維，作爲小零食吃起來也很有滋味。

女生吃甘蔗補充的糖分能都讓人富有精神，沒有強烈的飽足感，卻有很多微量元素。女生腸道不通暢的情況，也能夠獲得改善，清涼利尿，在女生滋潤美容的功效。但是甘蔗也並不是所有人都適合吃，如果女孩胃寒拉肚子的病症，就不要在食用了。甘蔗吃起來也比較費牙，口腔不好的女生可以將甘蔗先切成小塊，比較方便食用。

甘蔗脆口，甜蜜的汁水帶來春天的活力，而且是一種長年都有的食物，能夠讓肌膚煥發活力，身體倍感輕鬆。它的吃法有很多，除了直接吃，在一起地區還有烤甘蔗的做法，在冬天特別受歡迎。加熱之後的甘蔗甜味也變得更加明顯，感冒難受的時候具有溫熱身體的效果。連帶着硬皮一起放入烤箱之中，它的汁水卻不會因此減少，是一種非常淳樸的鄉間美味。

在家中難以炭烤的女生還可以將它煮成甜湯，同樣具有清熱止渴的功效。甘蔗是偏寒的食物，荸薺同樣也比較清涼，可以和紅棗一同煮制，中和後更加適合女性的體質。將荸薺清理乾淨，和馬蹄、甘蔗一同煮制，等到食材完全煮熟之後，湯水也變成紅色，就可以食用了，清甜的味道具有清腸美容的功效。

覺得吃甘蔗麻煩的女生可以進行榨汁，將甘蔗和生薑切成小塊後進行榨汁，將渣進行過濾，對於腸胃經常不適的女生具有養胃的功效，但是這樣食用也很容易讓糖分變高，女生需要減少分量。