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爽口的大雜燴|撈汁涼菜的做法

欄目: 養生食譜 / 發佈於: / 人氣:1.58W

【導讀】撈汁涼菜的做法有哪些?很多人因爲天氣或是心情的原因會吃不下飯,這下涼菜就顯得非常重要了。那麼,撈汁涼菜的做法有哪些,這種大雜燴怎麼做簡單爽口?一起和6681小編來看看撈汁涼菜的做法的介紹吧!

撈汁涼菜的做法

做法一

用料

黑木耳三朵、黃瓜半根、金針菇一包、魔芋結、洋蔥絲少許、小紅椒、聖女果三顆、香醋150克、美極鮮30克、礦泉水100克(冰水)、糖20克、香油適量、蒜末適量

撈汁涼菜的做法 爽口的大雜燴

撈汁涼菜的做法

1、放入白砂糖撈汁

2、倒入香醋美極鮮,白砂糖攪拌融化撈汁

3、放入蒜末香油,味精撈汁

4、紅椒切碎,放入撈汁裏撈汁

撈汁涼菜的做法 爽口的大雜燴 第2張

撈汁涼菜的做法

5、兌入清水撈汁

6、黃瓜和洋蔥切絲撈汁

7、金針菇去蒂分開,熱水炒30秒撈出過冷撈汁

8、把原料倒入撈汁拌勻撈汁

小貼士

撈汁的酸甜可以自行調節,沒有美極鮮可以用海鮮醬油替代。

金針菇用鮮的,不要焯老了。30秒足夠了。

辣椒一定要用辣的小紅椒或者泰椒,這樣纔夠味。

做法二

主料

涼皮50g、黃瓜30g、胡蘿蔔30g、豆腐皮30g、菠菜30g

撈汁涼菜的做法 爽口的大雜燴 第3張

輔料

香菜20g、大蒜2瓣、辣椒油30ml、珍選撈汁200ml

做法

1. 將金針菇洗淨,用水煮熟晾涼擠幹水份。

2. 幹豆腐洗淨放在鹽開水裏煮三分鐘撈出切成絲,加入辣椒油和鹽,糖提前入味。

撈汁涼菜的做法 爽口的大雜燴 第4張

撈汁涼菜的做法

3. 將珍選撈汁到容器中,加入30ml辣椒油,放在冰箱裏冷藏待用。

4. 將菠菜洗淨焯燙切段,黃瓜切絲,胡蘿蔔切細絲,都擺在碗中倒入料汁即可。

結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生的常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!