抑鬱症究竟有哪些表現

還記得紅樓夢中總是淚眼婆娑的林妹妹嗎？她是如此的多愁善感，也許現在的很多人會說林妹妹是得了抑鬱症，那抑鬱症究竟有哪些表現呢？今天我們就一起看看吧。

　　1、抑鬱心境　　抑鬱心境是有不同的程度的，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。　　2、喪失興趣　　這是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。抑鬱症的最大危害有哪些？

　　3、精力喪失　　疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用"精神崩潰"、"泄氣的皮球"來描述自己的狀況。　　4、自我評價過低　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。　　5、呈顯着、持續、普遍抑鬱狀態　　注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現爲不安、焦慮、緊張和激越。

　　6、消極悲觀　　內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行爲。運動對抑鬱病人大有什麼益處？　　7、軀體或生物學症狀　　抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見但並非都出現。