從第六個月開始就可以給寶寶增加一些輔食了，像是水果泥還有蔬菜等等，但是很多新手爸媽也開始困惑了，就是要選擇何種食材?如何的製作方式呢?其實在輔食的添加上面，家長是可以自己動手製作的，不管是食材還是製作方法都是可以自己來的。
一、蔬菜泥
食材：
土豆、南瓜等等
步驟：
1、將土豆還有南瓜先沖洗乾淨;
2、一起送入蒸鍋上面蒸;
3、之後搗碎成泥，放涼之後可以喂寶寶
營養：
對於寶寶來說，給孩子吃一些蔬菜，孩子還沒有咀嚼能力，所以就可以用這種方式來給寶寶增添營養，這樣寶寶就會從輔食中獲得維生素和營養了。
二、水果泥
食材：
蘋果、香蕉
步驟：
1、將蘋果沖洗乾淨之後，用小勺子給蘋果刮成泥狀，餵給寶寶吃;
2、也可以和香蕉攪拌在一起，給寶寶吃。
三、雞蛋羹
對於小寶寶來說，營養的食物莫過於雞蛋了，所以可以給寶寶做雞蛋羹，吃起來特別的營養，寶寶還愛吃，也可以預防寶寶貧血，但是不要喂太多了，一次1個雞蛋就可以，也可以給寶寶搭配一些米粥一些糊糊來吃。
可以說，寶寶的輔食還是有多種選擇的，而食物也是多種多樣的，但是在餵養寶寶的同時，家長也需要遵守以下幾點原則。
(1) 用量
在餵養的時候，給寶寶餵養的用量上面，應該是由少到多慢慢開始，味道也是要清淡，質地也是要由稀到稠。
(2) 注意方面
在夏天家長們要注意寶寶的身體情況，比如說如果發現寶寶的大便不正常了，那麼就需要減少或者停止增加輔食了，等到寶寶恢復了之後再去進行輔食的添加。
瑞麗谷
