鵪鶉蛋奶的做法|6個月寶寶該吃什麼

【導讀】當寶寶6個月的時候該吃些什麼呢?怎麼去選擇食物呢?今天就帶大家去學習下鵪鶉蛋奶的做法，爲寶寶帶去營養，趕快去了解下吧。

鵪鶉蛋奶

營養分析：鵪鶉蛋的營養價值高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，並含有維生素P等成分。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。補鈣，健腦。

製作方法：

1、原料：鵪鶉蛋2個，鮮牛奶200毫升，白糖適量。

2、鵪鶉蛋去殼，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋剛熟時，離火，加入適量白糖調味即可。