玉米是一種很健康的食物。玉米也有着很高的營養價值，在生活中玉米因爲可口的味道被很多人喜歡。不過相信大家對於玉米都非常的瞭解。畢竟這是我們很經常吃的一種食物。不過很多人雖然瞭解玉米，但是並不瞭解玉米鬚這個東西了。玉米鬚顧名思義就是玉米上面的鬍鬚。小時候經常聽奶奶說玉米鬚可以沖水喝，對身體很好。當時的我還不怎麼相信。長大之後無花了點時間查了一下玉米鬚這個食物，發現玉米鬚確實有着很高的營養價值。
玉米鬚在中醫界又被叫做龍鬚。在中醫界也有很好的用途。那麼玉米鬚對我們身體都有哪一些好處呢?
第一個玉米鬚的好處就是保護心臟了。玉米鬚裏面含有豐富的類黃酮物質。這種物質可以幫助我們抑制低密度的蛋白質，起到保護心臟的作用。還能降低我們的膽固醇濃度，起到預防降低心腦血管疾病的作用。
第二個好處就是消腫利尿了。所以玉米鬚對於預防習慣性流產和乳汁不通等症狀有着很好的效果。對於利尿的作用也好友療效。
第三個玉米鬚的作用就是治療溼疹了。溼疹是一種皮膚上很常見的皮膚疾病。玉米鬚有清熱袪火解毒的效果。對於溼疹有着很好的效果。所以用玉米鬚外服和內食都是不錯的治療溼疹的方法。
第四個玉米鬚作用就是降三高了。三高一般指的是高血脂高血壓高血糖。玉米鬚含有維生素K，可以有效的補充我們身體的維生素K降低凝血功能障礙的風險。還能達到擴張毛細小血管的作用，從而達到降血壓，降血脂，降血糖的效果。
第五個作用就是保護我們的膽了。食用玉米鬚可以幫助我們增加膽汁的分泌，還能幫助我們促進膽汁的排泄。所以可以起到很好的護膽的作用。
看了上面關於玉米鬚的介紹，相信大家對於玉米鬚都有一定的瞭解了吧!玉米鬚是一個不錯的東西，大家平時可以經常食用。希望這些可以幫助到大家。
瑞麗谷
