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魚蛋餅的製作方法|寶寶一歲半食譜做法

欄目: 養生食譜 / 發佈於: / 人氣:1.07W

【導讀】寶寶一歲半食譜做法有哪些?一歲半寶寶的飲食很重要哦,寶寶能吃的食物要當心。那麼,寶寶一歲半食譜做法有哪些,哪些食物適合寶寶吃?一起和6681小編來看看寶寶一歲半食譜做法的介紹吧!

寶寶一歲半食譜做法

魚蛋餅

此餅含有嬰兒生長髮育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素,嬰兒食用對強壯身體大有裨益。

原料

寶寶一歲半食譜做法 魚蛋餅的製作方法

雞蛋一到半個,淨魚肉20克,淨蔥頭10克,黃油6克,番茄沙司10克。

製作

1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟,放入碗內研碎。

2、將雞蛋磕入碗內,加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。

3、把黃油放入平底鍋內熔化,將餡團成小圓餅,放入油鍋內煎炸,煎好後把番茄沙司澆在上面即成。

寶寶一歲半食譜做法 魚蛋餅的製作方法 第2張

寶寶一歲半食譜做法

4、煎餅時不要煎老,以免影響嬰兒食用。

牛奶蛋

此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素,這些是嬰兒生長必不可少的營養素,可促進大腦、骨骼的發育,適宜10個月以上嬰兒食用。

原料

雞蛋1個,牛奶1杯。

製作

1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開,把蛋白抽至起泡,待用。

2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖,混合均勻,用微火煮一會兒,再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。

3、注意製作中一定要把蛋黃、蛋白分開。

鮮茄肝扒

寶寶一歲半食譜做法 魚蛋餅的製作方法 第3張

此菜營養豐富,尤其含有豐富的鐵質,它幫助構成紅血球中的血色素,適合9-12個月大嬰兒食用,以補充鐵質,防止貧血的發生。

原料

豬肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,麪粉50克,生抽、鹽、糖各少許,澱粉、水各適量。

製作

1、豬肝洗淨,放在生抽、鹽、糖製成的醃料中醃10分鐘,去水後切成碎粒。

寶寶一歲半食譜做法 魚蛋餅的製作方法 第4張

寶寶一歲半食譜做法

2、番薯連皮洗乾淨,放在水中煮軟,撈起剝皮,壓成泥狀,加入豬肝粒、麪粉,攪拌成糊狀,用手捏成厚塊,放進油鍋中煎至兩面呈金黃色。

3、番茄洗淨,用開水燙一下,剝去外皮,切塊,放進鍋中略炒,用水澱粉勾芡,淋在肝扒上即成。

4、製作時,豬肝製成的厚塊不能煎至皮太硬脆,這樣不易消化。

結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生的常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!